Verbind je met de hartslag van de aarde: De Schumann-resonantie
- Verbinding mens dier natuur
- 11 mrt
- 3 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 31 mrt
Heb je weleens een diepe rust gevoeld wanneer je met blote voeten over het strand loopt? Of dat je hoofd ineens helderder wordt na een wandeling in de natuur? Dit is geen toeval. Onze verbinding met de aarde gaat veel dieper dan we vaak beseffen.
Er is een onzichtbare frequentie die ons allemaal verbindt – de Schumann-resonantie. Ook wel de hartslag van de aarde genoemd. En het mooie? Jij kunt je bewust afstemmen op deze natuurlijke frequentie om beter te aarden en meer balans te ervaren.
Wat is de Schumann-resonantie?
De Schumann-resonantie is een elektromagnetische frequentie die ontstaat in de atmosfeer tussen de aarde en de ionosfeer. Deze frequentie ligt rond 7,83 Hz en wordt voortdurend gegenereerd door bliksemontladingen over de hele wereld.
Het bijzondere is dat deze frequentie vrijwel gelijk is aan onze Theta-hersengolven – de staat waarin we diep ontspannen, intuïtiever zijn en gemakkelijk toegang hebben tot meditatie en creativiteit.
Met andere woorden: de aarde heeft een natuurlijke trilling, en als wij ons daarop afstemmen, kunnen we dieper ontspannen, helderder denken en ons meer verbonden voelen met alles om ons heen.
Waarom is de Schumann-resonantie belangrijk voor jou?
In onze moderne wereld worden we omringd door kunstmatige frequenties: wifi, telefoons, computers, elektrische apparaten. Al deze technologieën zenden elektromagnetische golven uit die ons zenuwstelsel kunnen verstoren.
Dit kan leiden tot:
✅ Stress en onrust
✅ Slaapproblemen
✅ Moeite met concentreren
✅ Gevoel van disconnectie
Door je te verbinden met de Schumann-resonantie, breng je je systeem weer in harmonie met de natuurlijke frequenties van de aarde.
Hoe kun jij je afstemmen op de Schumann-resonantie?
Gelukkig is dit eenvoudiger dan je denkt! Hier zijn een paar manieren om je energie weer op één lijn te brengen met de hartslag van de aarde:
Loop blootsvoets in de natuur.
Contact maken met de aarde, ook wel ‘earthing’ genoemd, helpt je lichaam om zich weer op te laden met de natuurlijke energie van de aarde. Loop blootsvoets over het strand, gras of aarde en voel hoe je energie verandert.
Breng tijd door in de natuur.
Maak een lekkere boswandeling of loop even de tuin in en raak het blad van een plant of boom aan.
Maak een lekkere strandwandeling of speel in de branding.
Mediteer en verbind met de natuur.
Een krachtige manier om je te verbinden met deze frequentie is via meditatie. In mijn aardingsmeditatie neem ik je mee in een diepe verbinding met de natuur. Je visualiseert hoe jouw energie zich verbindt met de wortels van bomen, diep de aarde in. Dit helpt je om te aarden, stress los te laten en je natuurlijke balans te herstellen.
Klik hier om de meditatie te proberen.
Luister naar 7,83 Hz muziek.
Er zijn speciale binaurale beats en soundscapes die de Schumann-frequentie nabootsen. Zet deze op als achtergrondmuziek tijdens werk of meditatie en voel hoe je kalmeert.
Beperk kunstmatige straling.
Zet ‘s nachts je wifi en telefoon uit en vermijd onnodige schermtijd. Zo geef je je systeem de kans om terug te keren naar een natuurlijke staat van rust.
We zijn de natuur
Wij zijn niet losstaand van de aarde – we zijn de aarde. Wanneer we weer in harmonie komen met haar natuurlijke frequenties, voelen we ons energieker, rustiger en meer verbonden met onszelf en onze omgeving.
Dus de volgende keer dat je je gestrest voelt, probeer eens bewust te aarden en af te stemmen op de hartslag van de aarde. Je zult versteld staan van het verschil.
Wil je de meditatie proberen? Klik dan hier
Opmerkingen